许昌暂别高温天气 周末以多云降雨天气为主

  本报讯 (记者 代玺) 盼望着,盼望着,忍了好久的“桑拿天”终于告一段落。昨天,气温明显下降,早上出门时,一阵阵凉爽的风刮过来,穿着裙子的记者竟有些冷。到了10时,气温还在24℃徘徊。今年的高温天就这样过去了吗?当然没有,翻翻日历,正值中伏啊!但是,短暂的凉爽也是挺好的。市气象台预报,我市今天阴天,有阵雨、雷阵雨,东北风3级,24℃到30℃。

  市气象台高级工程师平说,副热带高压减弱南退、云层遮挡使太阳辐射减弱、我省北部有降水、冷空气扩散等,导致昨天起,我市“桑拿天”暂时告一段落,酷热稍稍缓解。好消息是,最近几天我市最高气温都不会突破35℃,以多云天气为主,局部会有降雨。没有了太阳火辣辣的照射,本周末,我们可以制订个外出计划,好好撒欢儿了。不想出门的“宅友”也可以在家一边“葛优躺”,一边吃西瓜,想想都“醉了”。现在是西瓜、火龙果、荔枝、杨梅、桃子等水果最丰盛的时节,爱水果的朋友正好可以大快朵颐,但是要注意,吃什么其实都有讲究。

  最近,西瓜越来越便宜,很多人开始大量选购并尽情食用。但是,不少人过瘾后觉得有些上火。老人们不是常说西瓜是寒凉之物吗?西瓜到底清火还是上火?市中医院针灸科主治医师徐征华说:“红色的西瓜瓤是轻度偏热的。寒凉之物指的是靠近瓜皮的白色部分,有天然白虎汤之称。西瓜皮在中医上称为西瓜翠衣,可以做菜、入药等。”总体来说,西瓜性寒,味甘甜,有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。它主治热症、中暑、小便不利、咽喉疼痛等症。西瓜籽可食用。生西瓜籽有清肺润肺、和中止渴、助消化的功效。大名鼎鼎的“西瓜霜”的确是用西瓜制成的,可治口腔溃疡、牙龈发炎、急性咽喉炎等。徐征华提醒,西瓜含糖量高,糖尿病患者不宜多食。

  “日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”现在,超市里都有新鲜的荔枝,喜爱的人恨不得一买就是一箩筐。然而,民间有“一颗荔枝三把火”之说,狂吃荔枝往往会导致上火难受。是不是每个人都适合吃荔枝呢?

  明朝李时珍所著的《本草纲目》中记载,荔枝可“止渴、益人颜色,通神、益智、健气、治瘰疬、瘤赘”。徐征华介绍,中医认为荔枝肉性平味甘,有补益肝脾、生津止渴、益智补脑的作用,荔枝干能补元气,荔枝核性温味甘,归肝经、肾经,具有行气散结、祛寒止痛之功效。

  荔枝肉、核、壳都有药用价值,但不是谁吃荔枝都有好处。产妇、老人、体质虚弱者、贫血者、胃寒者都可以吃荔枝,因为他们是中医认为的阳虚、血虚体质的人。夏季,这类人群吃适量荔枝对身体是有益的。但是,空腹不宜食用荔枝。同时,阴虚火旺体质、湿热体质的人群应少食用荔枝。将荔枝浸泡在盐水中一段时间再食用,这样既爽口又不易上火。